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本文撰稿专家：柳江 ，国家健康科普专家、国家卫健委能力建设和继续教育肿瘤学专委会委员、新疆自治区人民医院肿瘤科主任、中华医学会科学普及分会委员、新疆医学会健康科学普及专业委员会主任委员、自治区首席科学传播专家。
每年3月是世界“结直肠癌防治宣传月”，相关数据显示目前我国结直肠癌发病率为恶性肿瘤发病率的第3位，死亡率为恶性肿瘤死亡率的第5位，2020年我国结直肠癌新发病例数为55.5万例，死亡病例数为28.6万例。
但大家也不必那么担心、害怕！其实通过早期肿瘤筛查完全可以预防和诊断早期结直肠癌，可大大降低结直肠癌患者死亡率。超90%的结直肠癌由结肠息肉转变而来！
什么是结肠息肉？
结肠息肉是局部结肠黏膜增生肥厚形成的黏膜隆起样病变，好发于男性且结肠息肉发生率会随着年龄的增加而上升。
从小息肉发展为大息肉，再发展为高级别上皮内瘤变，最终会导致结肠息肉癌变发展为结直肠癌。也就是说结肠息肉越大其癌变风险也会增大。
一般来说腺瘤性息肉发展到结直肠癌需要5~15年，大家只要在此过程中及时规范进行检查，便可发现结肠息肉的蛛丝马迹，及时治疗便可阻断癌变过程。
结肠息肉的早期表现是什么？
1、大便形状异常
正常粪便一般为圆柱形，结肠息肉会压迫粪便，因此排出时会变细或呈扁形，有时还可能附带血痕。
2、便血肠息肉易引起便血，其导致的出血常混在大便中且颜色为鲜红或暗红色。但应注意与痔疮所导致的便血不同，痔疮便血一般为大便后滴血，颜色多为鲜红色会覆盖在粪便表面。
许多人正是将肠息肉导致的出血误以为是痔疮所致，最终耽误了最佳治疗时机。
3、大便习惯突然改变表现为便秘或大便次数突然增多，或不明原因腹泻，有时便秘与腹泻反复交替出现。
如果便秘和腹泻持续一周以上也需要提高警惕。
4、腹痛肠息肉的增多或增大会阻塞肠腔导致大便无法排出，许多患者此时会出现腹痛，部分患者也会出现食欲不振与腹部胀气的症状。
出现以上症状切不可大意，应及时到正规医院就诊。
结肠息肉一定会最终发展为结肠癌？
首先答案一定是：否！
并不是所有结肠癌都是结肠息肉导致的，也不是所有结肠息肉都会发生癌变导致结肠癌发生。结肠息肉只是目前医学公认的结肠癌的癌前病变。
肥胖、脂肪肝、喜红肉、喜高脂、喜烧烤等等不良生活习惯也是结直肠癌发生的重要危险因素。想要远离结肠癌，首先需要远离这些不良生活习惯。
谨防两大结直肠癌危险因素:
1.肉类
特别是红肉和加工肉的摄入与结直肠癌风险增加相关，每天增加100g红肉摄入，结直肠癌风险会增加10%-30%。
2.饮酒
酒精摄入量越高，结直肠癌风险越大，即使最低酒精消费量也会增加结直肠癌风险。
研究数据显示2020年所有新发癌症病例中约有74万例可归因于饮酒。且对于相似酒精摄入量，男性的结直肠癌风险高于女性。
相关数据显示终身饮酒的人患肠癌的概率增加23%。
如何预防结肠癌:
1.多吃新鲜水果如橘子、橙子、苹果等，含有丰富维生素有利于营养物质吸收，也可以促进排便，减轻粪便对肠道黏膜的刺激。
2.养成良好生活习惯，积极参加体育活动，通过适当的体育锻炼可以增强机体的抗病能力，提高机体的免疫力。
3.积极处理结直肠良性病变，如结直肠息肉或者腺瘤。如果患者出现结直肠炎也应当积极的治疗，防止出现恶变。
